GET BACK IN SHAPE CHALLENGE!

 

FIT IN 6 WEKEN 


De ‘’GET BACK IN SHAPE’’ is voor iedereen die op het gebied van fysieke en mentale fitheid goed de zomer wilt beginnen. Gym Suppan kan jou in 6 weken klaarstomen voor de zomer, met onze professionele trainers zullen wij de groep 6 weken lang helpen met voeding, training en hoe verder na deze 6 weken. Tijdens dit traject doen wij een 0 meting om zo de vooruitgang van u te waarborgen.

In de ‘’GET BACK IN SHAPE’’ zullen wij een gevarieerd programma opstellen van verschillende type trainingen en metingen. 

Het is de bedoeling dat wij twee keer per week in groepsverband trainen die speciaal voor jullie is ontworpen en daarbuiten doen onze deelnemers mee aan groepslessen of fitness die zij willekeurig kiezen. Dat kan dus zijn boksen, circuit trainingen en/of bijvoorbeeld kickboksen. Het voordeel van op deze manier fit worden is de begeleiding die Gym Suppan jou kan bieden. Tijdens elk uur dat je in beweging bent wordt je begeleid door ons, of één van onze professionals. 

 

WAT VOOR TRAININGEN KAN JE VERWACHTEN?


-       Circuittraining (HIIT)

-       Boksen

-       Krachttraining  

 

HOEVEEL PERSONEN?


Voor dit traject is er ruimte voor 8 deelnemers, hierdoor waarborgen wij de kwaliteit en professionaliteit. Het minimum aantal deelnemers bedraagt 6 per traject. 

Wij bieden twee trajecten aan die gelijktijdig van start gaan. Beide trajecten zullen er hetzelfde uitzien dus welke u kiest maakt niet uit. U krijgt de voorkeur uit de volgende mogelijkheden:

Traject 1:

  • Maandag & Woensdag van 08:00 tot 09:00

Traject 2:

  • Dinsdag en Donderdag van 08:00 tot 09:00

 *Deze groepen staan los van elkaar en u dient zich dus voor één groep aan te melden! 

WHAT DO WE OFFER?

 

  •   VOEDINGSADVIESPLAN
  •   WEEGMOMENTEN
  •   KEUZE UIT 28 GROEPSLESSEN PER WEEK!
  •   INDOOR TRAINING
  •   NEW BODY = NEW LIFE!
  • BEWUSTWORDING
  • GOOD VIBES!!!

 

DE 8 VOORDELEN VAN DE ‘’GET BACK IN SHAPE’’


1.    Trainen onder begeleiding

2.    Bewustwording van gezonder leven

3.    Leren sporten & fanatiek bewegen

4.    Mentaal & fysiek sterk worden

5.    Uitbreiden van sociale leven/netwerk

6.    Verlaagt kans op overgewicht

7.    Sport kan angst, stress en depressie wegnemen

8.    Goed voor uw longen

 

TRAININGSDAGEN.


Traject 1:

Trainer: Steve Suppan

Trainingsdagen onder begeleiding zijn maandag en woensdag van 08:00 tot 09:00 uur.


·      Ma 24 mei KICK OFF 08:00 - 09:00 

·      Wo 26 mei 08:00 - 09:00 

·      Ma 31 mei 08:00 - 09:00 

·      Wo 2 juni 08:00 - 09:00 

·      Ma 7 juni 08:00 - 09:00 

·      Wo 9 juni 08:00 - 09:00 

·      Ma 14 juni 08:00 - 09:00 

·      Wo 16 juni 08:00 - 09:00 

.      Ma 21 juni 08:00 - 09:00 

.      Wo 23 juni 08:00 - 09:00 

.      Ma 28 juni 08:00 - 09:00 

.      Wo 30 juni 08:00 - 09:00  FINAL WORKOUT

 

TRAJECT 2:

Trainer: Mitchel Suppan

Trainingsdagen onder begeleiding zijn dinsdag en donderdag van 08:00 tot 09:00 uur.


·      Di 15 juni KICK OFF 08:00 - 09:00 

·      Do 17 juni 08:00 - 09:00 

·      Di 22 juni 08:00 - 09:00 

·      Do 24 juni 08:00 - 09:00 

·      Di 29 juni 08:00 - 09:00 

·      Do 1 juli 08:00 - 09:00 

·      Di 6 juli 08:00 - 09:00 

·      Do 8 juli 08:00 - 09:00 

.      Di 13 juli 08:00 - 09:00 

.      Do 15 juli 08:00 - 09:00 

.      Di 20 juli 08:00 - 09:00 

.      Do 22 juli 08:00 - 09:00  FINAL WORKOUT

*Deze groepen staan los van elkaar en u dient zich dus voor één groep aan te melden! 

 

WIE ZIJN JE TRAINERS?

  • Steve Suppan (Traject 1)
  • Mitchel Suppan (Traject 2)

 

KOSTEN:


€295,- incl btw NON MEMBERS

€245,- incl btw MEMBERS

 

TOT WANNEER KAN JE JE AANMELDEN?


Aanmelden kan tot 24 uur van tevoren, de inschrijving sluit op (traject 1) 23 mei 20:00 uur.

Voor traject 2 sluit de inschrijving op 14 juni 20:00 uur.

 
HOE KAN JE JE AANMELDEN? 


Aanmelden kan via onderstaande button ''klik hier voor gratis proefles'' of stuur een mail naar info@gymsuppan.com

 
WAT NA HET TRAJECT?


Gym Suppan biedt jou op deze manier de kans om te blijven sporten in een vertrouwde omgeving en onder de professionele begeleiding die je gewend bent van ons!

Op deze manier hebben wij nog steeds zicht over jou gezondheid en kan je ons altijd benaderen voor vragen of nazorg.

 

YOUR BODY CAN STAND ALMOST ANYTHING. IT’S YOUR MIND THAT YOU HAVE TO CONVINCE.
 

 

HAVING GOALS IS FUN!

klik hier voor gratis proefles