Sybren de Hartog 20kg afgevallen bij Gym Suppan!

Schoenveters strikken, sprintje trekken werden een uitdaging. Door mijn overgewicht had ik minder zelfvertrouwen en zat daardoor minder lekker in mijn vel.

Gemotiveerd door Mark van Wijk, Mitchel en Steve (bij opbouw van The Evolution of Boxing 2016) heb ik half januari 2017 bij Gym Suppan mijn doel gesteld op 20kg eraf in 1 jaar. Body reset naar 20 jaar terug!

Geen chips, geen koek en snoep en s'morgens ontbijten met haver. Twee keer per week circuittraining en vrijdag PT van Mitchel. Afzien, spierpijn, vermoeidheid, zweet, tranen, maar ook zeker veel gelachen.

Na nog geen half jaar heb ik mijn doel bereikt: 20 kg eraf. Ik ben sterker, fit en vol zelfvertrouwen. Ik kan weer sprintjes trekken, 18 etages traplopen op mijn werk en zonder schaamte het zwembad in.

Dit resultaat heb ik bereikt door teamwork, discipline en motivatie van Mitchel en Steve en de mede sporters bij de circuittraining.

Mijn volgende doel heb ik al gesteld: bodyshaping. 

Wat ik kan, kan een ander ook!

Bedankt Mitchel en Steve!