Hanna Simons en Johannes Simons 30kg afgevallen!
Als klassieke 'jojo' had ik al menig dieet geprobeerd. Af en toe met geweldig resultaat, maar
nooit voor lang. Bij mij was het altijd alles of niets. In mijn afvalperiodes dwong ik mezelf wel
aan lichamelijke beweging te doen, maar plezier in sporten was voor mij een legende. Ik was
van tijd tot tijd slank, maar had dan weinig energie en begon daarom na een tijdje obsessief
calorieën naar binnen te werken en stopte met sporten, om vervolgens niet meer op de
weegschaal durven te staan.
Na een tijd van streng diëten raakte ik in verwachting. Diëten is niet gezond voor je baby, dus ik had het beste excuus ooit om weer van niets naar alles te gaan en kwam erg veel aan. Na mijn zwangerschap zat ik letterlijk niet lekker meer in mijn vel, ondanks dat ik wel wat gewicht verloor.
Mijn man Johannes was daarin weinig tot steun; hij at alles wat los en vast zat en door zijn
lichamelijk zware beroep had hij daar nooit last van. Hij is breed gebouwd en wat vet extra viel niet zo op. Ook had hij totaal geen interesse in sport. 'Gezond is gezeur' was zijn motto.
Toch kwam hij een aantal maanden geleden op het punt dat hij moest toegeven dat ook hij op een verkeerde manier omging met voeding en langzaam, maar zeker toch echt een beetje dik was geworden. Met zijn 117 kilo werd het soms toch lastig als hij moest bukken.
Een vriendin van mij, Silvia Oussoren, had ook wel eens last van obsessief eetgedrag en na er
veel over te hebben gekletst besloten we er nu eens wat aan te gaan doen. Silvia volgde al een tijdje de circuittraining bij Gym Suppan en was razend enthousiast.
Zo begonnen we samen aan de Duo PT bij Mitchel. Na ongeveer een maand vertelde Silvia het geweldige nieuws van haar zwangerschap, maar dat zij daardoor wel erg moe was en
lichamelijk wat klachten kreeg. De PT werd haar iets te veel en Johannes nam haar lessen
over.
Samen zijn Johannes en ik al meer dan 30 kilo afgevallen!
Voor het eerst sinds mijn zwangerschap(3,5 jaar geleden) zit ik weer lekker in mijn vel en durf ik trots te zijn op mezelf. Dankzij een gezond dieet en de training van Mitchel verloor ik in een paar maanden tijd 13 kilo op een gezonde manier. Ik voel me fit en sterk en heb er een gezonde levensstijl op na gehouden.
Ook Johannes is zijn leven gaan beteren en is meer dan 18 kilo kwijt! Het is erg leuk om als
koppel gemeenschappelijke doelen te hebben en samen ergens voor te gaan. Als het even niet zo lekker gaat stimuleren we elkaar toch door te gaan.
Een jaar geleden was dit niet voor te stellen, maar dankzij het super motiverende en
stimulerende karakter van Gym Suppan vinden we sporten zelfs leuk en gaan we samen met
veel plezier naar de Duo PT!
Bron: Gym Suppan