Hyrox techniek

HYROX Techniekles bij Gym Suppan

Wil jij jouw HYROX-prestaties naar een hoger niveau tillen? Dan is de HYROX techniekles bij Gym Suppan precies wat je nodig hebt. Deze training is speciaal ontwikkeld om jouw uitvoering, efficiëntie en kracht te verbeteren – of je nu traint voor je eerste HYROX-event of je persoonlijke record wilt verbreken.

Wat kun je verwachten?
De les start met een technisch deel waarin we dieper ingaan op de uitvoering van HYROX-specifieke onderdelen zoals:

• Sled push & sled pull
• Wall balls
• Rowing
• Farmer’s carry
• Burpee broad jumps
• Lunges en meer

Onze trainers helpen je om je techniek te verfijnen, je bewegingen efficiënter te maken en blessures te voorkomen. Je leert hoe je met de juiste houding en verdeling van kracht meer uit je inspanning haalt.

Na het technische gedeelte volgt een intensieve workout waarin je alles toepast wat je hebt geleerd. Op deze manier werk je niet alleen aan je vorm, maar ook aan je conditie, explosiviteit en doorzettingsvermogen.

De voordelen van de HYROX techniekles:
Verbeter je uitvoering en efficiëntie
Verminder het risico op blessures
Leer van ervaren trainers met oog voor detail
Combineer techniek met intensiteit
Boost je prestaties in zowel training als wedstrijd
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met HYROX: deze les is een waardevolle toevoeging aan je trainingsroutine.