Circuit Trainingen

Circuit training

Één van de snelst werkende manier om fit te worden! Bij een circiuittraining wordt een fullbodyschema doorlopen, waarbij je meerdere oe…

Ladies only Circuit

De naam zegt het al.. Alleen voor VROUWEN! Een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam. Na de warming-up, die uit een eenvoudige …

Crossboxing 45!

Crossboxing 45! Is een zorgvuldig samengestelde training die het beste uit de bokssport combineren met functionele conditie en kracht oefeningen. De p…

8 weeks to summer body!

8 weeks to summer body De ‘’8 weeks to summer body’’ is voor iedereen die op het gebied van fysieke en mentale fithei…